中村アンは身長が低い事や体重と体型にも悩みがあった!

今や世の女性から『ヘルシービューティー』のトップアイコンとして、周りが見惚れるほどの美ボディーを披露し、人気女性誌の表紙を飾るなど、メディアからも引っ張りだこな人気モデルの中村アンさん!

実は中村アンさんは自身の身長が低いことに始まり、体重や体型、更には歯に対してもコンプレックスを感じていたそうなんです。

 

あんなに可愛くて綺麗なのにどうしてか。私は中村アンさんにそのような悩みがあった事は知りませんでした。

アナタもその内容がどういった事なのか、詳しく知りたいですよね?

 

そこで今回の記事は『中村アンは身長が低い事や体重と体型にも悩みがあった!』と題し、中村アンさんの気になる悩みの部分を調べてきましたので、記事本文にてご紹介していきたいと思います!

ではさっそく、どうぞ(^_-)



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中村アンは身長が低い事で悩んでいたし、サバ読んでいた過去があった?

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現在、女優としても活躍している中村アンさんは、もともとモデル出身のタレントさんで、ドラマ主演や人気バラエティ番組に数多く出演しています。

そんな中村アンさんですが、じつは自身の身長に対してコンプレックスがあったそうなんです。

 

あるファッションイベント時、中村アンさんは自身のファッション性について聞かれていた時のコメントで

『私は身長があまり高くないので、お店では必ず試着しますし、サイズが合わない場合は丈を切ったりして工夫しています』

と、自身の身長とファッションに関してのネガティブ面を語っていました。

 

その思いはファッションモデルとしてスタートした時にその思いを抱いたようで、周りは170㎝以上の身長の高いモデルが多くいるなか、自分だけ低い、と感じるようになったのでしょうね。

そんな中村アンさんの身長は161㎝

 

たしかにモデルの中ではけっして高い身長ではないですが、一般的に考えて女性としては十分な身長なのかな、という客観的な部分はありますが(;・∀・)

しかも161㎝っていう数値を言わない限り、世間の大多数の人達は中村アンさんの身長が低いとは思わないです。

 

それくらいアンさんのスタイルは良いし、スラッと伸びた綺麗な脚などで、完璧な美ボディを演出している写真が多いからです。

しかし気になるのはやはり本人自身の問題。中村アンさん、以前は自身の身長をサバ読んでいた疑惑もありました。

以前の公式サイトでは164㎝となっており、同時期のウィキペディアでは163㎝に変更しておりましたが、その後は161㎝

に変えられていたことを明かしたからです。

 

しかし、一体どうして公表する数値をわずかに変えなければいけなかったのでしょうかね?

真相は分かりませんが、結果としてプロフィール公表していた内容と実際の身長のたった2~3㎝の違いが世間に知れたことで『サバ読み』という残念なレッテルを貼られてしまった、というのが今回の疑惑の理由でした。

 

中村アンの歯が?悩んだ末におこなった衝撃の治療法とは!?

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中村アンさんのニッコリ笑った可愛い笑顔の中に輝く白い歯ですが、健康的に並んだキレイな歯をしており、好印象を受けますよね。

しかし、ここの部分にもアンさんのコンプレックスがあったそうなんですよ。

 

じつはアンさんの歯は、キレイに並んだ白い前歯を含め、差し歯できれいにメンテナンスされたものだったんです。

というのも、20代前半までは歯に対しての美的意識が少なかったようで、当時は歯並びがあまり良くなく、虫歯も結構多かったそうです。

【20代前半の中村アンさんの歯】

引用:http://www.sakutarou-kyousei.com/2017/07/19/post-1526/

【現在の中村アンさんの歯】

引用:https://whiteningood.com/post-3090/

その虫歯が原因で前歯を含めた多くの歯を差し歯に換えたそうなんですね。

本来、中村アンさんは男勝りなズボラ過ぎる性格があったそうで、過去のバラエティ番組でカミングアウトしていたズボラ内容が衝撃的だったのを覚えています。

 

その内容はズボラさがたたり、『不潔』とまで言われたほどでした。

内容を挙げてみると

  • 洗髪は2~3日に一回のペース
  • ベットシーツ交換は2か月に1回
  • バスタオルは1週間使う
  • ゴミ箱に入らないゴミは放置する

 

など、あまりにもワイルドすぎる性格が大きな話題になりました。

もちろん、それは当時の話であって現在は改善しているとは思いますが、歯にしてみても、アンさんのこの『黒歴史』が原因で代償を支払った形なんでしょうね。

この経験を境にして、モデルとしての美意識を高め、本来の歯並びを矯正し、現在の白く美しい、キレイに並んだ歯になったんだそう。

 

写真で見て分かる通り、治療と矯正に相当な時間と費用がかかったと思いますが、その努力が実り、笑った笑顔が健康的で内面の美しさが現れているようです。

一部世間では『白すぎて不自然だ』という声もありますが、私は断然、今の真っ白でキレイなアンさんの歯が素敵だと思います!

 

歯って印象面でもめちゃくちゃ大事なんですねー!



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中村アンは体重や体型でも悩みを感じていた!改善方法3選を紹介!

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中村アンさんの身長、歯についての悩みをご紹介しましたが、体重や体格についても悩みがあったというアンさん。

自身の身長と体重は現在161㎝・45㎏という抜群のプロポーションなんですが、学生時代の体重は60㎏あったというんですね。

 

じつは中村アンさん、高校から大学時代までチアリーディングをしていたという体育会系女子だったんです。

チアをしている人って激しい動きをしている分、体つきが筋肉質だし、健康体な肉付きをしている子が多いですよね!

 

だから太っているわけではなくて筋肉量が多かったのではないか、と思います。

引用:http://yumeijinhensachi.com/archives/3612

キャプテンを任されていた時期もあり、チアの全国大会ではなんと5位になったほどの実力チームだったそんだそう。

鍛えぬいた当時の身体が相当筋肉質だったようで、アンさん本人も当時、自分が太っている自覚はなかったんだそうですよ。

 

しかし、学生からモデルへと転向していった時にプロとして『このままではいけない』と、持ち前の努力体質で体型から体重までを一から見直し、改善をおこなってきたそうです。

現在もその努力は毎日の習慣として欠かさず行っているそうで、こういった部分が同世代の女性を中心に『なりたいカラダナンバー1』として雑誌に取り上げられるなど、高く評価されている理由です。

では次にご紹介するのは、中村アンさんが体重や体型を改善・維持する為に普段から行っている方法を3つご紹介していきたいと思います。

 

1.クロスフィットトレーニングやウォーキングで脂肪を燃焼する体に!

クロスフィットトレーニングとは、簡単にいうと、基礎的な運動要素を10個に分けて、それらをバランス良く行うトレーニングの事です。

たとえばですが、ジョギングやスクワット、懸垂などの筋トレをそれぞれインターバルを挟まずに10分ほど行っていきます。

 

それを1つのメニューとしておこなっているそうですが、このトレーニング、見た目以上に相当キツいですよ!w

しかし時間は1時間程度と短めなので、ひとつひとつの筋トレの質を上げることで、高い筋トレと有酸素運動の効果を得ることができるトレーニングなんだそうです。

 

メニューの組み合わせは自由に変えることができるし、飽きがこない事から長く続けられるフィットネスとして海外でも広く普及している有名なトレーニングでもあります。

 

テレビでもよく取り上げられている、あの有名なトレーナーのAYAさんが普及させているトレーニングでもあり、いま日本で急激に普及してきているスポーツトレーニングなんです。

 

2.食生活改善でダイエットをしながら美容効果までをカバー!

大量の生姜で鍋🍲

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中村アンさんが食生活改善でおこなっているのが『糖質制限』ダイエット方法。

どういうことかというと、いつも食べるご飯やパンの、いわゆる炭水化物の量と時間を制限して摂取しているみたいです。

アンさん流としては、エネルギーを多く使う朝と昼はしっかりと炭水化物を摂り、反対に使わない夕方は食べない、もしくは控えめにするんだそう。

 

炭水化物をすべて絶つ!ではなくて、理にかなった方法で無理をせず、工夫して取り入れているところがストレスが少なく長くダイエットできるアンさん流の秘訣ですね!

そして炭水化物でも、グルテンでできたパンではなく、なるべく元の形のままのお米を食べる事を心掛けているんですって。

 

あとはお蕎麦をよく好まれて食べているんだそうです。

好きな食べ物にお蕎麦を挙げている中村アンさんなんですが、元々はあまり好きではなかったらしく、ダイエット中に食べたことが好きになるキッカケだったようで驚きでした。

 

中でもお気に入りは鴨南蛮そばですが、たまにとろろやワカメもトッピングして食べるんだそう。

鴨肉も脂身が少なくて女性には最適だし、トッピング自体もヘルシーですから、ダイエット中にはお蕎麦が断然オススメみたいですよ。

 

しかもお蕎麦って炭水化物には分類されますが、そば粉を原料としているためにGI値が低くて、太りにくい麺類となっていることもポイントですね。

ついつい食べ過ぎてしまう麺類もNG!としてしまうのではなく、量や質、食べる時間を見直して楽しく食事をおこなう、これもまた、中村アンさん流のダイエットの秘訣といえます。

 

3.半身浴で老廃物を浄化!デトックス効果を意識した!

今夜はどれにしようか〜 私のバブBOX♨

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アンさんは半身浴が大好きで、毎日の日課にしているんだそうです。

理由としては、疲れた体をリセットできるし、新陳代謝を高め、デトックス効果を実感できるからなんだそう。

 

湯の温度は、普段は40~41度、疲れがたまった時は42度の少し熱めのお湯で半身浴をおこない、しっかりとお湯に浸かってたくさん汗を流すこと大事だと言います。

中村アンさんのオススメが、入浴剤『薬用バブ 』を2個入れで半身浴を行うと、翌日がスッキリ元気で目覚められるそうです。

 

2個使いとは驚きました!

効能については個人差があるとは思いますが、一度試してみてもいかもしれませんね!

 

中村アンは身長が低い事や体重と体型にも悩みがあった!まとめ

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いかがでしたでしょうか?

本文をまとめますと、以下のようになりました。

  1. 中村アンは身長が低い事で悩んでいたし、2~3㎝サバ読んでいた過去があった
  2. 歯についても本来の歯並びを矯正し、差し歯を使用して現在の白く美しい、キレイに並んだ歯になった
  3. 体型や体重の悩みは、運動ではクロスフィットトレーニング、食事では糖質制限ダイエット、半身浴をおこなって理想の体を維持している

 

記事をとおして感じたのは、中村アンさんはひたむきな努力家であった、という事でした。

自身の悩みにしっかりと向き合い、改善する為にはどうすればいいかを考え、行動する人なんだな、と感じました。

その努力する姿勢が多くの女性から『なりたい、マネしたいモデル』という憧れを生み出し、頑張る女性にとっての大きな励みになっているのではないでしょうか?

 

そんな中村アンさんの今後のご活躍を大いに期待しています!

では、記事を最後まで読んで下さり、ありがとうございました。

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