みなさんは日頃アロマテラピーをどのように楽しんでいますか？実はアロマテラピーの楽しみ方は簡単にできるものからハンドメイドする方法まで多岐に渡ります。今回は精油を使用したアロマテラピーの利用法をご紹介したいと思います！ 芳...

アロマテラピーで使用する精油(エッセンシャルオイル)は、さまざまな種類がありますがどの精油も100％天然素材で作られているので安全かつ安心して使うことができます。精油自体の効能も心身のリラックス効果だけではなく、免疫を上...

精油は何百種類もの植物から製造されていると言われており、匂いもさまざまです。アロマテラピー専門店で販売されている精油もたくさんあって迷いがちですよね。はじめての精油は何を購入するか、ブレンドしてみたいけど何が合うかわから...

みなさんは精油がもたらす効果を知っていますか？ 筆者がアロマテラピーはおろか精油についても無知だったときはこのようなイメージを持っていました。 ・いい匂いを嗅ぐとストレスが無くなるのかな？ ・アロマで疲れた心を癒してくれ...

「アロマを始めたいけど何から始めていいかわからない…」「精油の選び方がわからない…」「アロマテラピーって結局なに？」というアロマテラピーに興味があるけどいまいちわからない！という初心者さん向けに、アロマテラピーの定義や精...